長期失眠一定要靠吃安眠藥才能改善？一名28歲男子長期失眠，需要服用安眠藥才能入眠，醫師問診後得知他喜歡在週末去夜店，常常通宵未眠，逐漸發現連平常日都難以入睡，導致他必須服用安眠藥。目前在醫師建議下，男子減少去夜店的頻率，定時就寢，持續努力減少對安眠藥的依賴，擺脫失眠的可能。
書田家醫科主任周明文表示，根據台灣睡眠醫學會統計，台灣約有11%的人會出現失眠症狀，50~59歲約有16%，60～69歲約有22%的盛行率。
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- Nov 07 Sat 2020 14:14
不吃安眠藥也能一覺好眠！醫：此時為最佳的上床睡覺時間
- Nov 05 Thu 2020 00:47
巷弄美食! 板橋25元雞排手掌大
昨日報導過北港有10元乾麵，繼續帶您看到在新北市板橋也有25元雞排，還和手掌一樣大，雖然和市售動輒5、60甚至80元的雞排比一比，還是稍微小了一點，薄了一點，不過民眾吃得很滿足，覺得老闆很佛心。
一剝開來香氣撲鼻，雞排的肉塊相當厚實，這樣一塊只要25元，和售價75元的雞排比一比，25元的和手掌一樣大，不過75元的更大了一些，仔細一看，25元的雖然很厚了至少一公分，但厚度還是略輸一籌，不過民眾覺得超划算。
