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12節氣當中的「大暑」即將到來，在我國的氣溫也屢創高溫，臺北燕窩禮盒市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容提醒，在炎炎夏日中，最容易發生中暑或是熱感冒。

吳宛容指出，在夏季時，民眾要注意中暑與熱感冒，其中中暑是指因高溫引起的人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損，至於熱感冒則是夏季感冒，往燕窩往是從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內或者暴食冷飲引起。

吃燕窩外在的效果是：皮膚更新快，彈性足，從而達到延緩衰老作用。其實古人已經指出肺主皮毛。〝皮毛〞為一身之表，包括汗腺，皮膚與毛髮等組織，有分泌汗液、潤澤皮膚、調節呼吸和抵禦外邪之功能，是人體抵抗外邪的屏障。肺通過其宣發作用能胃氣和血氣津液輸佈全身，溫養肌膚皮毛，以維持其正常生理功能。可見皮毛的功能是受肺氣支配的，所以說〝肺主皮毛〞(《素問陰陽應象大論》)，〝皮毛者，肺之合〞(《素問咳論》)〝肺主一身之皮毛〞(《素問痿論》)。燕窩潤肺的同時，其實也在為皮膚打基礎。皮膚的更新周期是28天。甚至提出是更新42天表層皮膚才能夠滋潤度。那麼又有什麼可能吃燕窩一個月皮膚立刻是變得特別好?當你抱怨吃燕窩不管用的時候，也許你錯怪了它。要感受到明顯的效果，有點耐心才行，每日所吃的燕窩其實都是在聚沙成塔。

吳宛容說，依照中醫的觀點認為，熱感燕窩推薦冒又因病因病機是否夾濕分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類，在台灣，由於夏天濕氣重，較容易造成暑濕感冒。

暑濕感冒的症狀有輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等，若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒，中醫治療時常用清暑祛濕，健脾益胃之法，用藥方面可以選擇中藥方劑如新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。